Získáte přístup do uzavřené FB skupiny pro absolventy kurzu, kde máte možnost ptát se na vše, co potřebujete, můžete také sdílet Váš příběh a požádat o nasměrování v začátcích hledání a nebo vyhledávat v jednotlivých tématech ve skupině.

Je třeba se ptát nejen, co je navíc či co škodí, ale také co chybí - podíváme se obě dvě stránky. Také se podíváme na rozvoj respiračních alergií a jak je zvrátit, pokud už se objeví. 

Propustné střevo je velký problém dnešní civilizace. Vysvětlíme si proč se to děje, co to způsobuje a jak si s tím můžeme poradit.

O tom, že stres vypíná některé funkce metabolismu jsem již mluvila, ale podívejme se blíže, co se s tělem děje, jaké jsou reakce - z pohledu hormonů, ale také buněčné paměti. 

Zaměříme se na skupinu potravin, které by ve Vašem jídelníčku měly mít své stálé místo, protože mají léčivé účinky - jak na střevo, tak z pohledu fytochemikálií, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho mikrobiomu a chemických reakcí v našem těle. 

Mrkneme se na složení potravin a na to, čemu je opravdu vhodné se ve stravě vyhnout. Navíc se také mrkneme jak ošetřit zrniny, ovoce a zeleninu abychom minimalizovali škodlivé látky, které mohou obsahovat. 

Zaměříme se na jednotlivé projevy - od únavy, bolestí hlavy, přes poruchy chování až po klasiku ve formě ekzémů, vyrážek a problémů se stolicí. 

Existují některé vitamíny a minerály či stopové prvky, které jsou dnes velmi nedostatečné a jejich suplementace stojí za zvážení.

Podíváme se na vybrané české bylinky, ale také na účinné byliny z čínské medicíny, ayurvédy či z Peru. Příroda je mocná a nabízí nám svou pomoc. 

Na závěr si necháme shrnutí prapříčiny vzniku nejrůznějších obranných reakcí našeho organismu.