Články autora
Pokud už jste nějaký čas na dietě kvůli potravinovým intolerancím či alergiím Vašeho miminka, určitě si čas od času kladete otázku, zda máte dost vápníku při kojení. Pokud zrovna nekojíte a stejně pochybujete o dostatku vápníku ve Vaší stravě, je zde jedna opravdu spolehlivá potravina, která Vám pomůže vápník doplnit. Mák! Na úvod pár nutričních tipů co obsahuje...
Dlouho jsem váhala, který recept zařadit jako ten první! Přece jen při všech možných intolerancích a alergiích u kojenců, je těžké vybrat pokrm, který by mohli všichni, vlastně je to nemožné! Každý si musí jednotlivé složky receptu otestovat! Pokud jste nějakou dobu na dietě při kojení, jistě víte, že hlad je hrozný, chvílemi k nevydržení. Tento rychlý recept Vám...
Ano, je to tak čtete správně, jdeme se podívat do plenky. Do plenky a na bobena (neděste se a nezavírejte prohlížeč, jde o zdravotní hledisko Vašeho dítěte 😉 ). Začněme historickým okénkem. V dobách minulých, ne tak dávných, řekněme za časů našich babiček či prababiček, kdy nebyl v každé vesnici lékař (ani internet 🙂 ), matky měly často hodně dětí a byly… zkušené....
Jestli jste u svých dětí poznali některé z příznaků z minulého článku, jistě si říkáte, co teď? Jak zjistit, jestli se to opravdu týká Vašich dětí? Existuje jediný zaručený způsob, a to eliminačně-expoziční test. Zvláště u malých dětí bývají alergologické testy (zaměřené na IgE) neprůkazné, proto veškerá doporučení směřují: zkoušet a zkoušet. Z Vašeho vlastního dítěte se tak sice stává pokusný králík, ale...
Možná máte doma miminko, které něco trápí, jenže doktoři Vám říkají, že je vše v pořádku a že to časem zmizí. Kdy byste měli zpozornět? Vždy! Žádné projevy se nedějí bezdůvodně! Pokud Vaše miminko trápí jakákoliv forma kopřivky či ekzému – kdekoliv na těle, často ho bolí bříško, tzv. koliky, ublinkává po kojení (někdo tomu říká reflux), má průjem...
A jak to pokračovalo?! Druhé miminko, matka už zkušená, na potravinové alergie připravená. Chlapeček, jupí, jupí, od jeho narození jsem samozřejmě nejedla mléko, sóju a vejce. Chlapík byl veselý, až se mu objevilo na lýtku ložisko atopického ekzému o velikosti 20 haléře. Matka hned začal plašit a zmatkovat, rychle nasadíme eliminační dietu! Nasadila jsem dietu a nic se nestalo, ložisko bylo...
A jak to začalo? S narozením první dcery, a to v roce 2014. Byl to za dávných časů, kdy ještě bio zelenina byla málo rozšířená a co se týče náhražkových alternativ mléka a bezlepkových věcí, muselo se pro ně opravdu pouze do Zdravé výživy nebo do DMka! Dnes je situace o to jednodušší, že rýžové či mandlové mléko pohodlně získáte ve Vašem blízkém supermarketu....
Lída Jiříčková